- Домашняя страница /
- Книги /
- University Textbooks /
- Medicine & Health Sciences /
- Medicine /
- Clinical /
- Mental Health /
- Cómo dejar de sobrepensar: El plan de 7 pasos...
Cómo dejar de sobrepensar: El plan de 7 pasos para superar los pensamientos negativos y calmar la mente - deja de pensar demasiado en 5 minutos
24%
Импортировано из магазина EU
Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.
Fast
Shipping
Free
Return*
Secure Packaging
100% Original Products
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Информация о продукте
- ¿Te encuentras despierto por la noche porque no puedes dejar de preocuparte por lo que ha pasado durante el día? ¿Cuestionas constantemente casi todas las decisiones que tomas? ¿Tu trabajo, tus amistades o tu vida entera te parecen agobiantes?Al leer este libro, descubrirás cómo enfrentar tus miedos, superar los pensamientos negativos, aliviar el estrés y dejar de sobrepensar para siempre.A lo largo de la práctica de las técnicas y estrategias presentadas, serás consciente de dónde proviene tu parloteo mental y cómo abordarlo.Deja de preocuparte por lo que has hecho hoy y comienza a vivir el momento. Deja de vivir para mañana y empieza a respirar la positividad del presente. Deja de sobrepensar tu futuro y haz grandes cambios para vivir en el ahora.Solo se nos promete el hoy, así que en lugar de obsesionarte con lo que podrías haber hecho en ese evento social o intentar controlar lo que harás en tu próxima cita, aprende a vivir y respirar en este momento que tienes ahora.Aprenderás:- Cómo controlar el exceso de pensamientos y eliminar tus pensamientos negativos en solo unos minutos.- 10 poderosas tácticas para dejar de preocuparte de manera permanente.- Cómo dormir mejor, incluso con la cabeza llena de pensamientos.- Consejos sencillos para desarrollar confianza en ti mismo y habilidad en la toma de decisiones.- Cómo eliminar la toxicidad y mejorar tus relaciones.- 5 maneras de calmar la ansiedad (preocupación) en cinco minutos o menos.- Guía de solución de problemas para casos difíciles.- Cómo despejar tu mente y convertirte en lo que deseas ser en la vida.Este libro repasará las razones por las que la forma en que piensas ahora no te beneficia y cómo la positividad puede mejorar enormemente tu perspectiva y ponerte en la dirección que quieres que tome tu vida.Así que, deja de estar atascado, no permitas que tu mente te atrape y toma el control de lo que quieres. ¡Hazte con este libro y deja de sobrepensar para siempre!
| Publisher | Mindful Happiness |
| Publication date | 27 Jan. 2024 |
| Language | Spanish |
| Print length | 170 pages |
| ISBN-10 | 8396951519 |
| ISBN-13 | 978-8396951519 |
| Item weight | 236 g |
| Dimensions | 15.24 x 1.02 x 22.86 cm |
| Book 1 of 6 | Chase Hill Español |
ОПИСАНИЕ ТОВАРА
СОПУТСТВУЮЩИЕ ТОВАРЫ
Важная информация
- Ограничения: обратите внимание, что для товаров, поставляемых за границу, гарантия производителя может быть недействительной; обслуживание от производителя может быть недоступно; руководства по эксплуатации, а также инструкции и предупреждения о безопасности могут быть не на языках страны назначения; товары (и сопутствующие материалы) могут не быть разработаны в соответствии со стандартами, спецификациями и требованиями к маркировке страны назначения; товары также могут не соответствовать напряжению в стране назначения и другим электрическим стандартам (при необходимости требуется использование адаптера или преобразователя). Получатель несет ответственность за обеспечение законного ввоза товара в страну назначения. При заказе через Ubuy или его аффилированных лиц получатель является зарегистрированным импортером и должен соблюдать все законы и правила страны назначения.
- Не все товары на Ubuy выставлены на продажу, поскольку Ubuy — это глобальная поисковая система. На товары распространяются законы в области экспорта и торговли.
Currently unavailable.
We don't know when or if this item will be back in stock.
This item is not restrict in my country.(Please click on above link if this item is not restrict in your country, So our team will review and allow.)
PCI DSS compliant and ISO 27001:2022 certified, with encrypted payments and full buyer protection on every order.
Ubuy Assurance
Experience worry-free shopping with 100% original products, PCI DSS-compliant payment security, ISO 27001-certified data protection, the fastest cross-border delivery, free returns *, and secure packaging on every order.